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人体运动运动链功能性力量训练模型研究

2017年 基础理论
  • 成果简介
　　课题在对人体运动链和功能性力量训练相关理论进行梳理的基础上，结合研究成果就人体运动链力量传导的生理学、动力学以及力学原理与机制，就肌力在人体中的传导过程实现肌力增加的三种可能的机制：一是宏观与微观的张拉整体结构式传导，实现了力量全身性平衡自稳态。二是“拉长－缩短循环”（Stretch- Shortening Cycle）收缩方式，实现了肌肉离心工作与向心工作形式的高效连接，并实现增力效果。三是...
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