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科学健身方法关键技术研究与应用?河南省中老年人健身方法功效研究与指导

2015年

应用技术

中期阶段

成果简介

本课题分别选取河南焦作陈家沟的陈氏太极拳、花木兰故乡商丘虞城的木兰扇、郑州市社区的健身舞三个项目为研究对象，作为河南省中老年人健身方法功效研究与指导的切入点和突破口。
该课题以中医体质学理论进行体质分类，通过中老年人参加3个项目锻炼实验测试比较,观察其在机能、某些身体素质、身体成分等方面的变化，试图探讨三方面问题：一是通过实验控制，了解中老年人参加3个项目锻炼后的功效异...

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