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运动员低氧训练适应规律研究与应用

2011年

基础理论

成果简介

　　尽管高原训练已被运动员广泛用于提高竞技能力，但实践表明传统高原训练模式虽然可以提高机体氧转运能力，但不利于骨骼肌工作的发展。为此，美国学者LeⅥne教授于1991年提出利用自然环境进行“高住低训”（lIⅥng high-training low，HiLo）这一新的高原训练模式，即让运动员居住在高海拔地区，训练在低海拔环境，通过高海拔居住改善运动员的氧气运输和利用能力，通过低海拔训练保持正常的运...

运动员低氧训练适应规律研究与应用

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