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对核心力量关键问题的研究----稳定与非稳定条件下核心力量的训练

2015年 应用技术  成熟应用阶段
  • 成果简介
近年来，尤其是在备战2008年北京奥运会周期，以核心力量为代表的一些新的力量训练方法和手段开始在世界范围内兴起。与传统的抗阻力量训练相比，这些力量训练方法更加突出小肌群的训练，更加重视人体躯干和关节部位的稳定，更加强调运动神经对多块肌肉协调用力的支配和控制。为此，我们准备运用生物力学、运动生理学、肌电图检测分析技术和运动训练的理论与方法对运动员在稳定与非稳定条件下的核心力量训练进行研究，从...
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