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我国高水平跳水运动员体能训练体系的研究与实践—力量训练

2012年 基础理论
  • 成果简介
为了更加深入的认识我国高水平运动员的体能特征，并提出体能训练中的关键性问题，通过文献资料、专家咨询、调查与测试、数理统计等方法，对国家队高水平运动员进行了调查与测试，主要从身体机能和运动素质两个方面进行了研究论证（其中本研究中的运动素质主要是从力量素质方面展开的），主要得到以下结论：
1.就身体机能训练而言，实行“两极化”化模式可能更优于“乳酸阂”模式，具体来说主要体现...
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