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游泳项目优秀运动员比赛和训练医学预案

2011年

应用技术

成熟应用阶段

成果简介

　　训练能够提高运动能力，但是在比赛前良好的训练与过度训练之间的界限很难把握。过度训练可因其一系列症状：能力的减退，训练困难以及丧失动力，行为异常（易怒、忧郁），睡眠紊乱、恢复困难、肌肉损伤的发生率增加以及对传染病的敏感性增加。因此，重视对运动员的医学支持，监测、保障运动员的基本身体情况，对准确、及时地了解运动员的身体机能状态，合理安排和调整训练计划，避免过度训练和疲劳，减少运动伤病和一般疾病的干...

游泳项目优秀运动员比赛和训练医学预案

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